Nowy obiekt sportowy w Tychach. To plac do street workoutu przy LO im. Kruczkowskiego

W Tychach przy Liceum Ogólnokształcącym im. Leona Kruczkowskiego powstał nowy placyk do street workoutu.

Obiekt do ćwiczeń znajduje się na terenie Liceum, w okolicy Parku Północnego

Miejsce to jest świetną alternatywą dla zamkniętych przez pandemię siłowni. Jedną z podstawowych zalet tego typu miejsc jest dostępność. Trening z użyciem własnego ciężaru ciała można wykonać o dowolnej porze dnia, a nawet roku.

Jest to drugi taki obiekt w Tychach. Pierwsze miejsce do ćwiczeń po ponad 2 latach zmagań tyskiej grupy zrzeszającej osoby ćwiczące street workout, zostało postawione w 2015 roku w Parku Jaworek.

Park Północny po rewitalizacji

W ostatnich latach park przeszedł rewitalizację. Pojawiły się nowe ścieżki, ławeczki, a nawet drewniane dodatki w postaci czerwonych drewnianych ram. W niedalekiej przyszłości w parku ma powstać wybieg dla psów.

Czym jest street workout?

Oficjalna definicja Polskiego Związku Kalisteniki i Street Workoutu:
Street workout w dosłownym tłumaczenie to uliczny trening. Ta forma aktywności fizycznej jest wzbogaconą formą treningu kalistenicznego. Nazwa street workout powstała około 2009 roku i została zaczerpnięta ze Stanów Zjednoczonych.

Street workout można podzielić na dwie podkategorie:

  • Kategoria freestyle
  • Kategoria siłowo-wytrzymałościowa

Obie kategorie charakteryzują się innym podejściem do tej aktywności fizycznej. W kategorii freestyle dodawane są różnego rodzaju elementy akrobatyczne oraz elementy gimnastyczne. W kategorii siłowo-wytrzymałościowej wykonywane są podstawowe ćwiczenia kalisteniczne z dodatkowym ciężarem. Ćwiczenia są wykonywane na ilość. Obie z tych kategorii stanowią nierozłączoną część street workoutu.

czytaj więcej:

Tyska Gala Sportu

Odbyła się Tyska Gala Sportu

GKS Tychy

Chwila odpoczynku i powrót do pracy hokeistów GKS Tychy

GKS Tychy

Zwycięski weekend GKS-u Tychy

Gkstychy

Hokejowe emocje i wojsko na Stadionie Zimowym

Charytatywny bieg po górach

Tyszanie przebiegną 500 km po górach, by pomóc dzieciom

Wotore zdjęcie główne

Pierwsze walki na gołe pięści rozegrały się na Śląsku

Remont nawierzchni zatoki autobusowej

Utrudnienia dla pasażerów w Tychach